从puttanesca到炒饭。

布里奇特·哈利南
2020年3月16日更新
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不管你是在时间紧迫还是天气不好,简单的188bet官网食谱真的很有用。那是你的食品贮藏室使用订书钉鹰嘴豆豆子,意大利面,米饭,凤尾鱼,还有冷冻蔬菜和肉类,你可以用你已经有的食材做一道菜,并根据需要抓取任何新鲜的食物。我们的一些最爱包括意大利面食puttaneca和一个简单的玉米粥,它与水煮鸡蛋和辣椒酥完美搭配。请继续阅读,了解如何充分利用餐具室中的东西,并注意可用的调整。

姜汁鹰嘴豆

维克多·普罗塔西奥

考虑到它只需要20分钟,这个食谱包装在很多味道。你唯一需要担心的新鲜食材是酸橙,如果你有,还要加上芫荽叶作为装饰。

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简易玉米粥

莎拉·克劳德

六种成分,只有20分钟的有效时间这个食谱是低大惊小怪,因为它得到。虽然其他的波伦塔食谱通常需要在炉子上搅拌近一个小时,但这道菜在炉子上放了45分钟后,就可以放在一起了。最后,剩下的就是加入黄油和奶酪。你可以把它和188bet官网慢烤猪肉蔬菜和一个简单的水煮鸡蛋,辣椒酥和葱(如上图所示)。

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从食品室拉出来Puttanesca

维克多·普罗塔西奥

这种意大利面主要是从食品室的主食中提取出来的,比如橄榄油、凤尾鱼片、罐装西红柿、橄榄、山柑、意大利面等等。在30分钟内,你将有一顿美味的饭菜。

混合食品室烤盘

土豆,大蒜,甜洋葱,晒干的西红柿,熏沙丁鱼和更多的货架稳定的成分组成了这一锅饭。

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法式卷煎蛋卷

詹妮弗·考西

煎蛋卷去吃饭是有原因的。如果你有新鲜的香草,也可以加入碎的奶油干酪或切达干酪。如果没有,保持简单。

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蛋炒饭

保拉+默里

这个食谱需要冷冻豌豆,你也可以很容易地使用冷冻虾。除此之外,你只需要糖、黑胡椒、酱油、鸡蛋、米饭、盐和植物油。

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辣酱鹰嘴豆和甘蓝

康斯坦丁·普洛斯

这只平底锅是我们的40个最佳食谱188bet官网-是一种即兴的意大利面食。米西·罗宾斯把意大利面换成鹰嘴豆,加上甘蓝,再加上新鲜香草和磨碎的奶酪,就成了一顿丰盛健康的大餐。如果没有新鲜的羽衣甘蓝,你可以试试冰冻的羽衣甘蓝,如果需要的话,可以跳过香草装饰。

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烤花椰菜和脆马槟榔意大利面

凯特琳本塞尔

如果你的橱柜里还留有山柑和凤尾鱼片,就把它们和烤花椰菜一起加到这个意大利面里。它们有助于增加菜肴的咸味和鲜味。同样,如果没有新鲜的花椰菜,冷冻的花椰菜也能起作用,或者你可以加入花椰菜或布鲁塞尔芽菜来适应你的菜式。

巴斯克大蒜汤

格雷格·杜普利

这种花哨的烟熏汤非常适合寒冷的天气。最好的部分?你只需要八种配料。

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古巴黑豆

罗穆洛·亚内斯

压力锅有助于加快这个食谱,但如果你没有一个,你总是可以使用一个普通的重型锅。端上这道菜烤米饭.

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豆角火腿炖

艾比霍金

这道炖豆角和火腿曲棍球是个不错的周末项目新鲜欧芹是用来装饰的,所以如果你没有也不用担心。

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经典牛肉辣椒

辣椒对你所有的冷冻牛肉都很有用。这个食谱还要求番茄酱、香料、碎番茄、鸡汤、黑豆和深红色的芸豆。根据需要使用干草药。

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土豆、槟榔和鸡蛋的豆角沙拉

如果你手头没有精致的蔬菜,这个色拉是个不错的选择。如果没有蜡豆的话,可以很容易地使用扁豆,所以你可以利用任何冷冻的扁豆。

香煎红扁豆

伊娃·科伦科

这个超级简单的食谱是一个伟大的零食或配料。

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