你甚至不必将它转移到拼盘。

通过布里奇特·哈林曼
2020年7月30日
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不怕188bet官网食谱是理想的每天做饭,你是否有心情吃鸡肉(试试贾斯汀查普尔(Justin Chapple)的薄片鸡肉与酵母和培根)或低大惊小怪的披萨。在本周的1888BET,苏珊史邦镇提供简单的三文鱼餐板,这是优雅的,因为它很容易放在一起。在等待别人做饭的时候,你有时间准备食材,你也可以根据现有的食材调整食谱;秋天和冬天用球芽甘蓝,或者用西兰花代替芦笋。不到一个小时,就可以把它们混合在一起,也可以直接放在烤盘上。

看看下面Spungen制作这道菜的小贴士吧。

边做边准备

设计这个食谱是为了让你可以在别人做饭的时候准备食材。先把准备好的萝卜、胡萝卜和大葱放入烤箱,同时为鲑鱼做釉料。然后,你把上釉的三文鱼放到烤盘上,然后把它放回烤箱,同时准备剩下的蔬菜,糖脆豌豆和芦笋。最后,把它们也放到烤盘上,烤到三文鱼容易成薄片,蔬菜变软。

使用“通用烘焙配方”

Spungen把这两批蔬菜和她所谓的“通用蔬菜烘焙食谱”一起扔到烤箱里,也就是盐、胡椒和橄榄油——“这就是你所需要的,”她说。

请随意使用替换

在整个视频和她的食谱中,斯庞根列出了一些有用的食材交换。Broccolini代替芦笋;雪豆换成了糖豆;用小土豆片代替萝卜;用蒜香、韭菜或绿蒜代替大葱。她说,如果你是在秋季或冬季准备这道菜,球芽甘蓝也可以。

草本植物-她喜欢用薄荷和欧芹做这个食谱,但正如你将在视频中看到的,你可以用莳萝来交换思想。至于胡萝卜,你可以用薄胡萝卜或小胡萝卜(不是袋装的预剥皮胡萝卜),或者普通袋装胡萝卜。

如果你想加热,可以加更多的Sriracha

鲑鱼的釉是蜂蜜,第戎芥末和SRiracha的超级简单的混合物。如果您想要额外的热量,您可以为您的品味添加更多SRiracha。

不要担心皮肤

尽管食谱需要一个侧面三文鱼去掉鱼皮后,斯庞根在视频中毫无问题地使用了带皮的三文鱼。她指出,通常当你烤一块鱼时,鱼皮会粘在平底锅上,鱼会立刻从上面掉下来。

在烤盘上用它

一旦一切都煮熟了,你都会挖掘。将鲑鱼送到纸板上,使东西变得简单,并在顶部添加固定剃光的原料萝卜和新鲜的草药,用柠檬楔子在侧面。Voilà,一顿容易,华丽的晚餐,在一个小时内准备好了。