特殊饮食

酮食谱31天188bet官网

生酮饮食,也简称为酮,是所有关于吃万吨脂肪和少的碳水化合物越好,以努力诱骗体内转化为脂肪燃烧代替碳水化合物。无论你是在严格酮饮食计划,或者只是想涉猎,这31个食谱会帮助你去酮在不牺牲flavor.Note:一些食谱包括不对齐与酮饮食(如柠檬汁)成分。188bet官网在这些情况下,换出在您自己决定该成分或删除。
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7种饮料,您可以享受酮饮食

这些低碳水化合物的饮料,将有助于保持你的身体在酮症。
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这没有碳水化合物膳食计划比酮或古风险更大了很多。