图片由丽贝卡·弗斯

热提示饼干专家和作者的cookie的书,”丽贝卡·弗斯

丽贝卡Firkser
08年10月,2018年

很多188bet博彩早餐饼干188bet官网食谱往往只是在互联网上饼干188bet官网菜谱的词188bet博彩拍在前面。没有判断,真的。我不是说一个巧克力羊角面包是你最好在8。m。比巧克力饼干,但人需要一个实际的早上吃饭,我需要一个188bet博彩早餐饼干这将更加努力工作。找出我应该寻找什么188bet博彩早餐饼干,我咨询了一个人写了一本关于cookies-Rebecca弗斯,的作者饼干的书。。

像我一样,弗斯认为,一个好的早餐饼干不应该离开你饿了一小时188bet博彩。”我认为这需要适度健康,真正的美味和丰盛的,”她说。”我说比较健康,因为我通常不喜欢开始我的一天,一些超级富豪和脂肪。”她解释说,材料像橄榄油,酸奶,坚果,浆果,谷物和燕麦做早餐饼干觉得健康比其他早餐经典188bet博彩像煎饼一样,通常只是面粉牛奶容器枫糖浆。肯定的是,提到的原料费斯声音营养丰富,但他们肯定不会看起来像一个妥协,或者更糟糕的是枯燥无味。。

关于早餐饼干有一件事是肯定的:你应该让他们自己。188bet博彩即使贴上“188bet博彩早餐,”包装饼干一样往往是一顿饭的极小的格兰诺拉燕麦卷。当你的DIY,你不仅有权控制什么营养和口味进入你的饼干,弗斯指出,你永远也不可能打败一个刚烤好的现成的东西。”我们都同意,对吧?!”正确的。。

燕麦片,蓝莓,和膨化奎奴亚藜早餐饼干188bet博彩

产量:30饼干

成分

¾杯(177毫升)优质橄榄油
¼杯(60克)2%的希腊酸奶
¾杯(158克)浅棕色的糖,包装
¼杯(48克)砂糖
3大鸡蛋,室温
1汤匙柠檬皮(9克)
2茶匙(11毫升)纯香草精
1茶匙杏仁香精
1½杯(180克)白色全麦面粉
⅓杯(45克)通用面粉
1½茶匙肉桂(4克)
2茶匙发酵粉(7克)
1茶匙小苏打
1茶匙海盐
½茶匙新鲜磨碎的肉豆蔻
2杯(182克)老式的燕麦片
1杯(60克)膨化奎奴亚藜
½杯(61克)生杏仁、烤和切碎
3杯新鲜蓝莓(426克)

步骤1:在一个大碗里,油搅拌在一起,希腊酸奶,红糖和砂糖,直到顺利。加入鸡蛋,柠檬皮,香草和杏仁香精,搅拌,直到顺利。。

步骤2:在一个中等大小的碗里,搅拌在一起的白色全麦面粉,中筋面粉,肉桂、泡打粉,小苏打,海盐和肉豆蔻。转储到黄油混合物,混合,直到饼干面团不混合;你仍然会看到条纹的面粉。添加燕麦,奎奴亚藜,杏仁和混合直到完全混合。。

步骤3:蓝莓的褶皱。如果面团太粘辊,盖严,放在冰箱里20分钟或直到它已经敲定了。。

步骤4:预热烤箱至350°F(177°C)。确保你有一个架子在前三分之一的烤箱6英寸(15厘米)的热源。线与羊皮纸的烤盘。。

第五步:滚揉成球的¼杯(57克)的面团,允许2英寸(5厘米)之间的空间球。湿手,面团压所以光盘。。

第六步:烤一个表在前三分之一的烤箱烤15分钟。允许完全冷却前在烤盘上。。

提示

  • 选择一个橄榄油味道好吃你的瓶子,的味道将通过在最后饼干的味道。。
  • 随着时间的推移这些cookie会变软。在预热烤箱350°F(177°C)和温暖的5分钟来回敬。。

允许转载的饼干的书丽贝卡·弗斯,页面街出版有限公司2018年。。

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